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お腹のコリを解消!
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    お世話になっております!


    長いお休みで、、食べ過ぎ!?溜め込み感が気になります。

    老廃物を流して、、代謝もアップ!ぽっこりお腹解消。


    高周波でお腹まわりについたムダなお肉をスッキリさせて、サウナで老廃物を流してくれます。


    寝たままでリラックスして〜知らず知らずに痩せ体質に近付いていきましょう!


    毎日忙しくて運動する暇もない!そんな人にもオススメです。

     

    posted by: rakusou | らくらくのすべて | 15:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    自宅でケアーしています!
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      お疲れさまです!


      ゴールデンウィーク中も予定が入り、動いております。


      お客様もゆっくりされたり、旅行へ行かれたりと・・予定を立てて過ごされています。メールなど〜ありがとうございます。


      お客様の相談が、、、普段使っていない筋肉が気になると・・。


      その人なりのクセがあり、特定の筋肉ばかりを使っていて、筋肉全体を使えてないそうで、そのまま弛んだり、機能が衰えてしまうとか!?


      メリハリボディには、筋肉全体を使うことが体には大切なんです。


      なるべく色々な筋肉を意識して動かしたり、ふくらはぎも・・マッサージ。
      自宅ケアも念入りに!

      お店では、骨盤コースの空気圧でスッキリです。


      サウナでデトックスも忘れずに!!


      またのご来店をお待ちしております。

      posted by: rakusou | らくらくのすべて | 18:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      手作りジを楽しみましょう!
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        お世話になっております!デザイン研修は、ブランニングで、フラワーデザインやITデザインなどがありました。


        ウェディング含め〜有意義に・・効率的に・・技術を身につけられます。


        花に触れて作る楽しみ!
        その次は飾って楽しむ!

        今回は、ボックスアレンジ&キャンドルブースです。


        お客様も素敵に仕上げられていますね。


        気持ちが込められ〜温かさを感じます。


        ご来店ありがとうございました。

        posted by: rakusou | らくらくのすべて | 00:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        ダイエット、健康にも、水分補給!!
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          お疲れさまです。暖かいを通り越して〜夏日のようですね。

          移動中も水分は欠かさに摂取してました。


          水はスムーズな代謝に必要不可欠なので、常に身体が潤っている状態を保つことが理想です。


          喉が乾いたな〜!感じているときは脱水状態に陥っている可能性があるそうですよ。


          こまめに飲むことをオススメします。


          生活の節目に飲むと、1日約2箸鰐詰なく飲めます。


          肌のターンオーバーにも促されますから・・代謝だけではなく、肌の乾燥を防ぐ意味でも水分は大事ですね。                                     

          今日も1日頑張りましょう!

          posted by: rakusou | らくらくのすべて | 07:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          身体再生しましょう!
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            日々お忙しいお客様。 ご来店ありがとうございます。 食べ過ぎて疲れた内臓には休暇を! 胃腸を空っぽにすることで内臓も肌もスッキリきれいに・・蓄えた脂肪も燃焼しましょう。 胃腸を休め、痩せスイッチON!内臓機能を正常化します。 ただ痩せるよりも、老廃物が排出されることで身体がよみがえる感じを味わって頂きたいですね。 リフレッシュタイムでスッキリされてくださいね。
            posted by: rakusou | らくらくのすべて | 18:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            冷えや疲れも解消!
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              おはようございます。


              デトックスと身体リセットで心身ともに美しく! 


              40代になると〜体質の弱い部分がより強くでると思います。


              特に冷え性を感じるお客様。身体を冷やすと代謝が低下してしまうので飲み物や食で胃を冷やさないように気を付けましょう。


              身体にいいものを食事で取り入れるのも大切です。


              今でも食事のフォローは欠かせないですね。


              仕事とプライベートのオンオフで、心のリセットも忘れないように・・


              今日も元気にお過ごし下さいませ!!

              posted by: rakusou | らくらくのすべて | 08:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              身体からサポートします。
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                今日もお疲れさまです!


                身体の中から美しく!!
                自分史上最高のボディ作り。

                季節の変わり目に、疲れ、冷え、ストレス、、、などに負けない身体作り。


                健康を意識したダイエット。


                大人女性の為の心とキレイを・・・の本気ダイエット中のお客様は、お食事、ローフードやマクロビ料理など〜栄養バランスにも気をつけられています。

                継続できることを習慣に。
                らくらくでサポート致しますね。


                痩せるだけではなく、体質改善も頑張りましょう。


                またのお越しをお待ちしております。

                posted by: rakusou | らくらくのすべて | 22:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                身体のコリ体質を改善!
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                  お世話になっております。


                  お客様のお悩みは??


                  むくみ、コリなど〜身体の不調がある方は筋肉のコリが生じやすいため、老廃物がかなり溜まりやすいといわれています。


                  顔太り改善は、水分代謝が衰えているむくみの可能大です。全身のむくみが顔に出ているだけなので顔マッサージより全身のむくみを改善するほうが先決ですよ。


                  血液循環が悪いコリ体質をリンパ、血流をよくすることで全身スッキリさせましょう!


                  空気圧でリンパの流れを整えて下さいね!


                  ご来店ありがとうございます。

                  posted by: rakusou | らくらくのすべて | 22:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  免疫力
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                    お世話になっております!


                    風が冷たく、空気が乾燥していると、心配なのが風邪、インフルエンザなど。
                    マスクしてり、手洗いをしたりという予防とともに、身体の免疫力を高めることが大事です。
                    季節の変わり目にも気をつけてくださいね。


                    身体を守ってくれる免疫力のカギは、腸にあり!!


                    免疫細胞が、7割が集中していると言われ、腸内細胞のバランスが良ければ体調を崩しにくくなるのです。


                    身体作りの為に、、、睡眠とバランスのよい食事を摂り入れましょう!


                    乳酸菌も忘れないようにしてくださいね。


                    ご来店ありがとうございます。

                    posted by: rakusou | らくらくのすべて | 19:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    お客様のビューティーアピール!
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                      お世話になっております!


                      春休みということもあり、観光地は、人・人で、、、
                      いつも、ビックリです。 イ
                      ベント参加で楽しんでこれました。


                      らくらくでは、今の自分を楽しんでいる方、痩身&美容に頑張っている方を応援しています。


                      40歳過ぎて新しい挑戦を始めたり、毎日続ける自宅ケアなど〜ご来店の時にはビューティーをお聞きしてアドバイス!!


                      年齢にとらわれず、身体も心も元気でキレイに!!
                      そんな素敵なお客様と本当の美しさを大切にしたいと思っております。


                      またのお越しをお待ちしております。

                      posted by: rakusou | らくらくのすべて | 16:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |