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疲れをためず、綺麗をキープ!
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    お疲れさまです!まだまだ猛暑日が続いておりますが、体調管理をして、夏の疲れや紫外線を身体に残さないように気をつけてくださいね。


    お客様も日常生活の中で取り入れやすいことを心かげておられます


    冷房で身体が冷えてしまうので、温かいもので身体の中から温めて、冷えトラブル解消です。


    食欲がないときは、冷たいスープで飲みやすくて良かったです。
    麺類だけの糖質オンリーの食事は避け、ビタミンB1を含む豚肉、大豆製品、酵素も摂取しています。


    代謝アップ、食事、睡眠、むくみ予防・・気をつけましょう!


    またのお越しをお待ちしております!

    posted by: rakusou | らくらくのすべて | 17:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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