Search
Calendar
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< July 2019 >>
Recommend
New Entries
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
健康美でモチベーションをアップ!
0

    お疲れ様です!


    ダイエットは、頑張りすぎて三日坊主になりがちですね。


    美をキープするコツを教えて!とよく聞かれます。


    身体組成で計算し、どの部分の筋肉量を増やさないといけないとか、脂肪をどのくらい落とすなど〜アドバイスをしています。


    脂肪を減らして、筋肉量を増やすことで痩せやすい体質に近づけます。


    重要なのは筋肉量と体脂肪率なんです。


    体内年齢を意識すると、生活すべてに気をつけるようになり、自然と美をキープすることに繋がります。


    頑張りましょう!


    楽しくご来店くださいませ!

    posted by: rakusou | らくらくのすべて | 13:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









    この記事のトラックバックURL
    http://blog.raku-sou.com/trackback/1111367
    トラックバック