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免疫力
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    お世話になっております!


    風が冷たく、空気が乾燥していると、心配なのが風邪、インフルエンザなど。
    マスクしてり、手洗いをしたりという予防とともに、身体の免疫力を高めることが大事です。
    季節の変わり目にも気をつけてくださいね。


    身体を守ってくれる免疫力のカギは、腸にあり!!


    免疫細胞が、7割が集中していると言われ、腸内細胞のバランスが良ければ体調を崩しにくくなるのです。


    身体作りの為に、、、睡眠とバランスのよい食事を摂り入れましょう!


    乳酸菌も忘れないようにしてくださいね。


    ご来店ありがとうございます。

    posted by: rakusou | らくらくのすべて | 19:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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