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痩せやすい体の基本です!
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    今日もお疲れさまでした。

    気温の変化が10℃以上あり、春日だったり、冬のように寒かったり、気温差に慣れるのが…大変です。


    でも…充実した日程でした。


    体温が1℃下がると、代謝が12%も低下。


    痩せない身体をつくる冷えを解消して、ラクしてやせっぱなしの身体になりたいですね。


    運動や食事で痩せないと思っている方は冷えが原因かもですよ。


    お腹冷えや寝てる間冷え
    に、、温めやせポイントで体質改善・頑張りましょう!

    posted by: rakusou | らくらくのすべて | 20:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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